A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE MENTAL
REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/ra10202511241313 Andrson Batista de Andrade1Maciel José da Silva2Vágna Martins da Silva3Orientador: Prof. Esp. Danilo Mendes de Figueiredo4 RESUMO Este estudo teve como objetivo analisar a importância da prática regular de atividade física na promoção da saúde mental, considerando seus efeitos sobre a autoestima, a redução de sintomas de ansiedade e depressão e a
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