ENTREVISTA COM DR. PHIL PAGE, REALIZADA EM 29/06/05:
1 – Para um bom condicionamento físico, qual a rotina de exercícios mais indicada para uma pessoa comum (que não é atleta)? Faça algo que você goste, como um esporte ou hobby que envolva atividade física como jardinagem ou tênis. Para começar uma rotina regular de exercícios, comece com algum tipo de atividade cardiovascular ou …
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