FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE NO CROSSFIT: PAPEL NO DESEMPENHO FÍSICO E PREVENÇÃO DE LESÕES
REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/th10248091340 Vianna, Pâmella Barreiro Bittencourt 1Lima, Michel Leonardo Ferreira de 2, 3 Marques, Silvio Rodrigues 2, 4 RESUMO Levando em consideração que exercícios de flexibilidade e mobilidade são importantes para os padrões de movimento e prevenção de lesões, esta pesquisa teve como objetivo discutir sobre a importância da introdução de exercícios de mobilidade …
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