TREINAMENTO DE FORÇA E EMAGRECIMENTO
REGISTRO DOI: 10.5281/zenodo.7374625 Tynarara Santos Ferreira1Ludmila Jayme Borges2 RESUMO O exercício físico juntamente com o treinamento de força é um dos métodos mais eficazes na perda de peso, diferente do que muitos pensam, musculação não é somente estética, nos dias atuais o treinamento com pesos vem ganhando espaço na vida das pessoas por proporcionar qualidade …