EXERCÍCIOS RESISTIDOS E O FOMENTO DA PRÁTICA POR MEIO DA IMPLANTAÇÃO DE NOVAS ACADEMIAS NOS QUARTÉIS
REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/fa10202409110045 1º Tenente QOPM Luis Henrique de Lima1º Tenente QOPM Paulo Cézar Ramos Filho RESUMO O presente artigo analisa a importância dos exercícios resistidos para os policiais militares, destacando seus benefícios físicos e psicológicos. Demonstra que tais exercícios são essenciais para a saúde física, aumentando a força muscular, a resistência e prevenindo lesões. …