TREINO NA ACADEMIA X NUTRIÇÃO CORRETA: A IMPORTÂNCIA DESSE DIÁLOGO PARA A SAÚDE DOS IDOSOS
GYM TRAINING X CORRECT NUTRITION: THE IMPORTANCE OF THIS DIALOGUE FOR THE HEALTH OF ELDERLY PEOPLE REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/ra10202503121538 Hipólito Pessoa de Queiroz Neto1 Resumo A combinação de treino físico e nutrição adequada é essencial para otimizar a performance atlética e promover a saúde geral. O treino físico, que inclui atividades aeróbicas e anaeróbicas, melhora …