EFEITOS DE TREINAMENTO AERÓBICO SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL DE IDOSOS
REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/ar10202410270947 Edfrank Marques da Rocha;Ozilany Cardoso Marinho;Orientador: Professor Doutor Porthos da Costa Castello Branco. RESUMO O presente estudo tem como objetivo investigar os efeitos do treinamento aeróbico sobre a composição corporal de idosos, focando na redução da gordura corporal, manutenção da massa magra e melhoria da qualidade de vida. A revisão bibliográfica foi …
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