ESTRATÉGIAS E PROTOCOLOS RECOMENDADOS PARA O ANABOLISMO OU HIPERTROFIA MUSCULAR
REGISTRO DOI: 10.5281/zenodo.8172890 Tássia da Penha Praxedes Ferreira Duarte Resumo O presente trabalho visa demonstrar por meio de informações científicas quais são as atuais e modernas recomendações no que tange à nutrição para a hipertrofia muscular, ou ganho de massa muscular. Foram levantadas informações das mais diversas fontes para a elaboração desse artigo científico, priorizando …
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