A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA ADOLESCENTES NAS LUTAS, ESPORTE DE COMBATE E ARTES MARCIAIS
THE IMPORTANCE OF STRENGTH TRAINING FOR TEENAGERS IN FIGHTING, COMBAT SPORTS AND MARTIAL ARTS. REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/th102501091203 Fonseca, Jociney Costa O treinamento de força (TF), também definido como treinamento resistido (TR), sendo aplicado metodologicamente ao treinamento das lutas e artes marciais na preparação física de adolescentes poderá causar aumento significativo em força, hipertrofia muscular, coordenação …